Artes Marciais Chinesas – Chinese Martial Arts Kung-Fu
This is a guest post written in Portuguese by Christine Marote, a savvy Brazilian expatriate residing in China. In this post Chris gives us an insight about Chinese Martial Arts, its history and its importance not only in China but also worldwide.
A China tem uma longa história de tradições marciais, que inclui centenas de estilos diferentes, cada um com seu próprio conjunto de técnicas e idéias. Há temas comuns aos diferentes estilos, que muitas vezes são classificados por famílias, seitas ou escolas. Há estilos que imitam movimentos de animais e outros que reúnem inspiração de diversas filosofias chinesas, mitos e lendas.
O surgimento das artes marciais chinesas é atribuído à necessidade de auto-defesa, caça e técnicas de treinamento militar na China antiga.Segundo a lenda, as artes marciais foram criadas durante a dinastia Xia mais de 4.000 anos atrás. Diz-se que o Imperador Amarelo, Huangdi introduziu os primeiros sistemas de combate.
A divulgação internacional aconteceu com a fundação da República Popular da China em 1949, quando muitos mestres migraram para Taiwan, Hong Kong e em outras partes do mundo. Esses mestres começaram a ensinar nas comunidades chinesas no exterior, mas acabaram despertando a curiosidade e o interesse dos estrangeiros que começaram a praticar.
As artes marciais chinesas podem ser divididas em várias categorias para diferenciá-las: externas e internas, do norte e do sul (se referindo a que parte da China eram), ou segundo sua província ou cidade e até religião. A principal diferença percebida entre os estilos do norte e do sul, é que os primeiros tendem a enfatizar rápidos chutes e saltos, com movimentos fluidos e rápidos. Já o estilo do sul se concentra mais no braço forte e técnicas de mão, posições imóveis e passos rápidos.
No entanto, poucos mestres experientes fazem uma clara distinção entre os estilos internos e externos, ou do Norte e do sul. A maioria dos estilos contem tanto elementos ‘duros e moles’. Baseados nos princípios yin e yang, os filósofos afirmam que a ausência de qualquer uma das categorias citadas tornaria a pratica desequilibrada ou deficiente.
O treinamento em artes marciais consiste em treinos físicos, filosofia, ética e até a prática médica. Um ditado popular diz que a formação básica em artes marciais chinesas precisa ‘treinar tanto os externos como os internos’. Resumindo: formação externa inclui as mãos, os olhos, o corpo e posturas. Formação interna inclui o coração, o espírito, a mente, respiração e força. Em muitas artes marciais chinesas, a meditação é considerada um importante componente de formação básica. A meditação pode ser usada para desenvolver o foco e a clareza mental.
Como tudo que vem da antiguidade Chinesa, a arte marcial também é baseada no equilibrio de corpo e mente. E é comum vermos as pessoas praticando nos parques e praças na hora do almoço ou de manhã cedo. Independente da confusão da cidade. Só com muita concentração mesmo! 
ABOUT THE AUTHOR:
After Christine Marote spent 4 years traveling between Brazil and China (Chang Chun, Jilin Province), she decided to move to Shanghai in January of 2009. In 2010 Chris decided to create a blog and share her experiences as a Brazilian expat living in China, and soon her blog became a source of information for foreigners and expats like her that have decided to live in China.
Her blog ‘China na Minha Vida’ describes Christine’s experiences, language challenges, cultural differences and curiosities, and the rich and diverse culture of China in an interesting way.
Christine is Brazilian, holds a degree in Education, and a Masters in Chinese Business and Culture from Jiaotong University.